My Daily Steps

Natuurvoedingsadvies & wandelen

Intake

Tijdens het intakegesprek bespreken we je huidige voedingspatroon en stellen we samen doelen voor een gezonde leefstijl.

Wandelen

We combineren voedingsadvies met begeleide wandelingen in de natuur om zowel lichaam als geest te versterken.

Advies

Je ontvangt persoonlijk natuurvoedingsadvies dat aansluit bij jouw behoeften en doelen.

Supplementen

We evalueren of en welke supplementen, zoals omega-3 of vitamine D3/K2, een waardevolle aanvulling kunnen zijn.

Op een ontspannen en energieke manier werken aan een gezonde leefstijl

Tijdens onze wandelconsulten in de natuur combineren we voedingsadvies en beweging, zodat je stap voor stap toewerkt naar meer energie en een gezond eetpatroon dat bij jou past.

Supplementen

Een gezonde toevoeging

Met de supplementen van MyDailySteps kunnen we samen kijken wat je eventueel nodig hebt om te zorgen voor een optimale leefstijl.

Samen op pad naar jouw gezonde en gelukkige leven!

Ik ben Marielle Bijnen en help je met persoonlijk natuurvoedingsadvies en energieke wandelingen om je gezondheid en levensgeluk op nummer 1 te zetten. Samen werken we aan duurzame veranderingen die echt bij jou passen.

Ervaringen en meningen

Deze mensen waren je voor

De verse visolie (omega-3) helpt me om mijn energie op peil te houden, vooral op drukke dagen. Vanaf de herfstperiode neem ik ook vitamine D3/K2. Samen geeft het mij een boost om me sterk, scherp en veerkrachtig te voelen, zowel mentaal als fysiek.

Jolien

56 jaar

Ik wilde wat aan mijn voedingspatroon veranderen. Door het beantwoorden van de vragenlijst werd mijn eetpatroon snel helder. Minder eten en meer groenten op de kaart was het advies. Samen zijn we aan de slag gegaan om ook meer groenten te verwerken in het ontbijt, lunch en avondeten. De wandelingen ben ik blijven doen, na het avondeten in de avond, daardoor slaap ik ook beter.

Alexander

61 jaar

Marielle heeft me goed op weg geholpen met het veranderen van mijn eetpatroon. Door haar vele voorbeelden van recepten en uitleg over voedingsmiddelen kan ik stap voor stap een gezonder ritme aannemen. Door haar advies en kennis ben ik zeker geholpen om een gezondere versie van mezelf te zijn!

Denise

31 jaar

Nieuws

Eerst wat meer informatie?

De artikelen op deze website bieden waardevolle inzichten over hoe wandelcoaching en supplementen kunnen bijdragen aan een gezonde levensstijl. 

Contact

Zet de eerste stap en neem vrijblijvend contact met me op

Gezondheidscoaching in de natuur: samen wandelen voor meer balans en energie.

Neem voor de supplementen contact met me op!